Fitness ohne Kinder

TSAR® – LEBE LIEBER LEICHTER

Mama werden und sein, kann eine Herausforderung für dich und deinen Körper sein. Mit tsar® löst du Verspannungen bis tief in die Zellen und regenerierst schneller.

tsar® ist sanft, individuell und du erzielst messbare Erfolge. Gewinne wertvolle Zeit für dich! Stress war gestern, heute ist tsar®.

Zumba® Fitness

Zumba® vereint Aerboic mit Elementen lateinamerikanischer Tänze. Aber man muss nicht tanzen können, denn im Mittelpunkt stehen Spaß an Musik und Bewegung.

 

 

STRONG by Zumba™

STRONG by Zumba™ ist die Revolution für Zumba®

Workouts. Kraftvolle, lebendige Rhythmen begleiten hochintensives Cardio- und Muskeltraining, bei dem ihr einen

Gang höher schaltet! Hierbei handelt es sich um -Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand und Belastung, Plyometrie, Rumpf- und Funktionstraining – und das alles in einem dynamischen, zielgerichteten Kurs, der jedes Mal den ganzen Körper herausfordert.